Les Rendez vous de l'ACTC 
Les Rendez vous de l'ACTC
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Calendrier AUDAX 2020 annulé |
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Randonnée permanente labellisée La Butte des Rossays N°200 |
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Choisissez votre mois et découvrez votre sortie du week end.
Acrobat Reader permet de consulter et d'imprimer ces fichiers pdf. (gratuit)
pour le télécharger cliquez ici
VTT
Toute l'année les mardi et samedi: départ 14h00 au gymnase COSEC à Changé
Sorties de 30 à 40 km.
Responsables : Gérard DODIER 02.43.40.12.19 Guy HERISSON
Route
Jour de la semaine ► départ
Du 1er Janvier au 28-29 février
Mercredi marche ·14h00
Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo14h00
Dimanche cyclo 09h00
Du 1ermars au 30 juin
Mercredi cyclo ·14h00
Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00
Dimanche cyclo 08h30
Du 1er juillet au 31 août
Mercredi cyclo ·14h00
Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 8h30/14h00*
Dimanche cyclo 08h30
Du 1er septembre au 01 octobre
Mercredi cyclo ·14h00
Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00
Dimanche cyclo 08h30
Du 1er octobre au 15 octobre Mercredi cyclo ·14h00 Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00 Dimanche cyclo 09h00 Du 15 octobre au 31 décembre
Mercredi marche ·14h00
Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00
Dimanche cyclo 09h00
Du 1° novembre à fin février en plus Samedi cyclo 14h00 Dimanche cyclo 09h00 Il est rappelé que seuls les licenciés du club sont admis dans les groupes des sorties club
Lors de jours fériés la sortie à lieu le matin
Dés maintenant vous avez la possibilité de charger les parcours sur vos GPS.
Informations concernant le Certificat médical : préparez 2021 dès à présent !
Des cyclos indélicats se joignent dans nos groupes lors de nos sorties vélos,
Ceci est interdit ces cyclos ne sont pas licenciés donc n’ont pas d’assurance
Nous vous rappelons que nos sorties sont résevées aux licenciés de l'ACTC et aux licenciés d'autres clubs adhérents à l'ACTC
684parcours sur openrunner
Situation sanitaire : les dernières infos
Adaptation des directives sanitaires – 01 septembre 2021 cliquez ici
Licence 2021
Vélo balade : réservé aux non pédalants (pas de certificat médical)
Vélo rando : Je certifie sur l'honneur que chacune des rubriques du questionnaire de santé (qs-sport Cerfa N°15699*01) a donné lieu à une réponse négative. certificat médical - de 5 ans, je reconnais expressément que les réponses apportées relèvent de ma responsabilité exclusive
Vélo sport : Je certifie sur l'honneur que chacune des rubriques du questionnaire de santé (qs-sport Cerfa N°15699*01) a donné lieu à une réponse négative. certificat médical - de 3 ans, je reconnais expressément que les réponses apportées relèvent de ma responsabilité exclusive
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Info mensuelle d'octobre
Parcours d'octobre
CERTIFICAT MÉDICAL
Rappel important !
Les certificats médicaux (CM) datant de 2016 ou avant ne seront plus valables pour les renouvellements de licences 2021. Aussi, pour une prise de licence « Vélo Rando », pensez à demander et télécharger un nouveau certificat.
Info mensuelle de novembre
Parcours de novembre
Lieu de rendez-vous des sorties dominicales
Communication
du Président
Que faire
en cas de chute ?
En cette
année 2019, l’ACTC
aura vu une baisse significative du nombre de chutes. Il y en a bien
évidemment
toujours trop, mais au vu des kilomètres parcourus par l’ensemble des
membres
de l’ACTC, nous ne pouvons qu’être satisfaits de cette baisse.
La prudence
doit être
présente dans tous les groupes et dans toutes les sorties. On n’évitera
pas la
seconde d’inattention, ni l’imprudence de certains, mais vous le savez,
notre
sécurité est la priorité de nos sorties.
Cela
commence bien sûr par
le respect des autres et du code de la route. Nous insistons d’ailleurs
souvent
sur ces aspects.
Mais en cas
de chute il nous
semble aujourd’hui indispensable de rappeler un certain nombre de
préceptes de
base afin de permettre à la personne ayant chuté d’être gérée de façon
sécurisante.
En premier :
- Sécuriser
le lieu afin d’éviter le sur accident.
- Prendre
en charge la personne, en
faisant une petite analyse de la situation.
- Appeler
les secours si la gravité le
demande.
- L’aider
dans la mesure de vos
compétences, certains d’entre nous ont le PSC1, ils
savent faire.
Par contre,
si la gravité
semble faible et si la personne souhaite ne plus suivre le groupe mais
rentrer
au plus vite chez elle, il est
INDISPENSABLE qu’elle soit accompagnée.
Laisser
un cyclo blessé seul sur la route, même si les blessures SEMBLENT
légères,
relève de l’inconscience.
J’ajouterais
que sur le plan
juridique cela pourrait relever de la non-assistance
à personne en danger s’il lui
arrivait un malheur en rentrant.
Alors soyez
attentifs et
responsables, l’envie de faire la sortie est parfois forte, mais il est
des
choses plus importantes et il faut être raisonnable.
Jean-Claude LEMOINE
Une sortie accueil vous est proposée le mercredi à 14h00, soit vélo soit marche suivant la saison
Sortie pour le plaisir d'environ 30 km à une allure de 15km/h, avec des temps de pause à volonté.
Ainsi nous sommes actuellement 10 à 17 cyclos et cyclottes à se retrouver chaque semaine.
Pendant la période hivernale il est préférable de contacter:
Jean-Yves DESPRES tél: 02.43.24.14.04 --- 06.12.38.80.29
