Les Rendez vous de l'ACTC 
Choisissez
votre mois et découvrez
votre sortie du week end.
Si
vous souhaitez être licencié à la FFCT nous vous proposons à travers
notre club Amicale CycloTouriste de Changé (ACTC) de prendre
votre licence 2021 et nous serons heureux de vous recevoir. Pour
accéder au formulaire cliquez ici.
Acrobat Reader permet de
consulter et d'imprimer ces fichiers pdf. (gratuit)
pour le télécharger cliquez
ici
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VTT
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Toute l'année les mardi et
samedi: départ 14h00 au
gymnase COSEC à Changé
Sorties de 30 à 40 km.
Responsables :
Gérard DODIER 02.43.40.12.19
Guy HERISSON
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Route
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Jour de la semaine ► départ
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Du 1er Janvier
au 28-29 février
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Mercredi
marche ·14h00
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Lundi - Mardi
- Jeudi · cyclo14h00
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Dimanche cyclo
09h00
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Du 1ermars au 30 juin
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Mercredi
cyclo ·14h00
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Lundi - Mardi
- Jeudi · cyclo 14h00
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Dimanche cyclo
08h30
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Du 1er juillet
au 31 août
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Mercredi
cyclo ·14h00
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Lundi
- Mardi - Jeudi ·
cyclo 8h30/14h00*
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Dimanche cyclo
08h30
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Du 1er septembre
au 01 octobre
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Mercredi cyclo
·14h00
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Lundi -
Mardi - Jeudi · cyclo
14h00
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Dimanche cyclo
08h30
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| Du 1er octobre au
15 octobre |
Mercredi cyclo ·14h00 |
Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00 |
Dimanche cyclo 09h00 |
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Du
15 octobre au 31 décembre
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Mercredi
marche ·14h00
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Lundi -
Mardi - Jeudi · cyclo
14h00
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Dimanche cyclo
09h00
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Du 1° novembre à
fin février |
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en plus Samedi
cyclo 14h00 |
Dimanche cyclo
09h00 |
Il est rappelé que seuls les licenciés du club sont admis
dans les groupes des sorties club
Lors de jours fériés la sortie à lieu le matin
Dés maintenant vous avez la possibilité de charger les
parcours sur vos GPS.
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 Informations
concernant le Certificat médical : préparez 2018 dès à présent !
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Des
cyclos
indélicats se joignent dans nos groupes lors de nos sorties vélos,
Ceci
est interdit ces cyclos ne sont pas licenciés donc n’ont pas
d’assurance
Nous
vous rappelons que nos sorties sont résevées aux licenciés de l'ACTC et
aux licenciés d'autres clubs adhérents à l'ACTC
684parcours
sur openrunner
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Le
Conseil
d’Administration de l’ACTC souhaite vous permettre de remettre le pied
à
l’étrier, enfin plutôt au pédalier.
Pour
que vous
puissiez rouler et préparer une saison que nous souhaitons tous
meilleure que
la précédente, nous mettons à votre disposition ces parcours.
Il
est évident
que nous vous demandons de respecter les règles sanitaires en vigueur.
Chaque
adhérent
est responsable de ses actes, l’ACTC ne peut entériner ou couvrir des
actions
allant à l’encontre des directives qui nous sont données.
Prenez du
plaisir, nous avons tous hâte de pouvoir enfin revivre.
complément
d'information 15 janvier cliquez ici
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Licence
2021
Vélo
balade :
réservé
aux non pédalants (pas de certificat médical)
Vélo
rando : Je certifie
sur l'honneur que chacune des rubriques du
questionnaire de santé (qs-sport Cerfa N°15699*01) a donné lieu à une
réponse
négative. certificat médical - de
5 ans, je reconnais expressément que les
réponses apportées relèvent de ma responsabilité exclusive
Vélo
sport : Je
certifie sur l'honneur que chacune des rubriques du
questionnaire de santé (qs-sport Cerfa N°15699*01) a donné lieu à une
réponse
négative. certificat médical - de
3 ans, je reconnais expressément que les
réponses apportées relèvent de ma responsabilité exclusive
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 rejoignez-nous
sur STRAVA
Info mensuelle de janvier
Parcours de janvier
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CERTIFICAT
MÉDICAL
Rappel important !
Les certificats
médicaux (CM) datant de 2016 ou avant ne seront plus valables pour les
renouvellements de licences 2021. Aussi, pour une prise de
licence « Vélo Rando », pensez à demander et télécharger un nouveau
certificat.
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rejoignez-nous
sur STRAVA
Info mensuelle de février
Parcours de février
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Lieu de
rendez-vous des sorties dominicales
itinéraire
par google
Communication
du Président
Que faire
en cas de chute ?
En cette
année 2019, l’ACTC
aura vu une baisse significative du nombre de chutes. Il y en a bien
évidemment
toujours trop, mais au vu des kilomètres parcourus par l’ensemble des
membres
de l’ACTC, nous ne pouvons qu’être satisfaits de cette baisse.
La prudence
doit être
présente dans tous les groupes et dans toutes les sorties. On n’évitera
pas la
seconde d’inattention, ni l’imprudence de certains, mais vous le savez,
notre
sécurité est la priorité de nos sorties.
Cela
commence bien sûr par
le respect des autres et du code de la route. Nous insistons d’ailleurs
souvent
sur ces aspects.
Mais en cas
de chute il nous
semble aujourd’hui indispensable de rappeler un certain nombre de
préceptes de
base afin de permettre à la personne ayant chuté d’être gérée de façon
sécurisante.
En premier :
- Sécuriser
le lieu afin d’éviter le sur accident.
- Prendre
en charge la personne, en
faisant une petite analyse de la situation.
- Appeler
les secours si la gravité le
demande.
- L’aider
dans la mesure de vos
compétences, certains d’entre nous ont le PSC1, ils
savent faire.
Par contre,
si la gravité
semble faible et si la personne souhaite ne plus suivre le groupe mais
rentrer
au plus vite chez elle, il est
INDISPENSABLE qu’elle soit accompagnée.
Laisser
un cyclo blessé seul sur la route, même si les blessures SEMBLENT
légères,
relève de l’inconscience.
J’ajouterais
que sur le plan
juridique cela pourrait relever de la non-assistance
à personne en danger s’il lui
arrivait un malheur en rentrant.
Alors soyez
attentifs et
responsables, l’envie de faire la sortie est parfois forte, mais il est
des
choses plus importantes et il faut être raisonnable.
Jean-Claude
LEMOINE
Une
sortie accueil vous est proposée le mercredi à 14h00, soit vélo
soit marche suivant la saison
Sortie
pour le plaisir d'environ 30 km à une allure de 15km/h, avec des temps
de pause à volonté.
Ainsi
nous sommes actuellement 10 à 17 cyclos et cyclottes à se retrouver
chaque semaine.
Pendant
la période hivernale il est préférable de contacter:
Jean-Yves
DESPRES
tél: 02.43.24.14.04 --- 06.12.38.80.29
