Choisissez votre mois et découvrez votre sortie du week end.

Si vous souhaitez être licencié à la FFCT nous vous proposons à travers notre club Amicale CycloTouriste de Changé  (ACTC) de prendre votre licence 2020 et nous serons heureux de vous recevoir. Pour accéder au formulaire cliquez ici.

Acrobat Reader permet de consulter et d'imprimer ces fichiers pdf. (gratuit)
pour le télécharger cliquez ici      

VTT	Toute l'année les mardi et samedi: départ 14h00  au gymnase COSEC à Changé Sorties de 30 à 40 km. Responsables : Gérard DODIER   02.43.40.12.19      Guy HERISSON
Route	Jour de la semaine ► départ
Du 1er Janvier au 28-29 février	Mercredi marche ·14h00	Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo14h00	Dimanche cyclo 09h00
Du 1ermars au 30 juin	Mercredi cyclo     ·14h00	Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00	Dimanche cyclo 08h30
Du 1er juillet au 31 août	Mercredi cyclo     ·14h00	Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 8h30/14h00*	Dimanche cyclo 08h30
Du 1er  septembre au 01 octobre	Mercredi cyclo    ·14h00	Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00	Dimanche cyclo 08h30
Du 1er  octobre au 15 octobre	Mercredi cyclo    ·14h00	Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00	Dimanche cyclo 09h00
Du 15 octobre au 31 décembre	Mercredi marche ·14h00	Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00	Dimanche cyclo 09h00
Du 1° novembre à fin février		en plus Samedi cyclo 14h00	Dimanche cyclo 09h00

 Il est rappelé que seuls les licenciés du club sont admis dans les groupes des sorties club

Lors de jours fériés la sortie à lieu le matin

Dés maintenant vous avez la possibilité de charger les parcours sur vos GPS.

 

 

	Informations concernant le Certificat médical : préparez 2018 dès à présent !
Des cyclos indélicats se joignent dans nos groupes lors de nos sorties vélos, Ceci est interdit ces cyclos ne sont pas licenciés donc n’ont pas d’assurance Nous vous rappelons que nos sorties sont résevées aux licenciés de l'ACTC et aux licenciés d'autres clubs adhérents à l'ACTC 472 parcours sur openrunner      Communication du Président Que faire en cas de chute ?   En cette année 2019, l’ACTC aura vu une baisse significative du nombre de chutes. Il y en a bien évidemment toujours trop, mais au vu des kilomètres parcourus par l’ensemble des membres de l’ACTC, nous ne pouvons qu’être satisfaits de cette baisse.   La prudence doit être présente dans tous les groupes et dans toutes les sorties. On n’évitera pas la seconde d’inattention, ni l’imprudence de certains, mais vous le savez, notre sécurité est la priorité de nos sorties.   Cela commence bien sûr par le respect des autres et du code de la route. Nous insistons d’ailleurs souvent sur ces aspects.   Mais en cas de chute il nous semble aujourd’hui indispensable de rappeler un certain nombre de préceptes de base afin de permettre à la personne ayant chuté d’être gérée de façon sécurisante. En premier :   -           Sécuriser le lieu afin d’éviter le sur accident. -           Prendre en charge la personne, en faisant une petite analyse de la situation. -           Appeler les secours si la gravité le demande. -           L’aider dans la mesure de vos compétences, certains d’entre nous ont le PSC1,  ils savent faire.   Par contre, si la gravité semble faible et si la personne souhaite ne plus suivre le groupe mais rentrer au plus vite chez elle, il est INDISPENSABLE qu’elle soit accompagnée.   Laisser un cyclo blessé seul sur la route, même si les blessures SEMBLENT légères, relève de l’inconscience.   J’ajouterais que sur le plan juridique cela pourrait relever de la non-assistance à personne en danger s’il lui arrivait un malheur en rentrant.   Alors soyez attentifs et responsables, l’envie de faire la sortie est parfois forte, mais il est des choses plus importantes et il faut être raisonnable.   Jean-Claude LEMOINE	"  -----du 14 au 21 mars Séjour neige----- rejoignez-nous sur STRAVA Info mensuelle Parcours février ACTC: Rando-Nature à Challes Si vous souhaitez participer à Challes le dimanche 23 février à la rando nature organisée par le club cyclo de Parigné l'Evêque Nous vous proposons de partir à vélo, de Changé rendez-vous 08h00 au gymnase du COSEC, puis nous prendrons le parcours proposé de 80 km .ou 60km le parcours passe à 4 km du COSEC (D145 les guettes vers Champagné) nous arrêterons à Challes pour nous inscrire prévoir 04€00. Soit environ 88km ,ou 68km aller-retour compris. Rendez-vous sur place pour les :    - VTT 20; 40; 60 km    - Marche 13; 18 km http://lescopainsduvelo.ffvelo.fr/wa_files/affiche%202020%20v12012020.pdf
. Licence 2020  Vélo balade : réservé aux non pédalants (pas de certificat médical)  Vélo rando : Je certifie sur l'honneur que chacune des rubriques du questionnaire de santé (qs-sport Cerfa N°15699*01) a donné lieu à une réponse négative. certificat médical - de 3/5 ans, je reconnais expréssément que les réponses apportées relévent de ma responsabilité exclusive.  Vélo sport : certificat médical obligatoire de moins de 12 mois .	rejoignez-nous sur STRAVA info mensuelle parcours mars ACTC: INVITATION A LA BELINOISE Le Cyclo Club de Téloche organise le DIMANCHE 8 mars 2020 sa 15ème BELINOISE avec 3 Circuits Route 45-75-98 km en direction du Belinois et Sud Sarthe, 3 circuits VTT 25-36-58 km et 3 circuits Marche 7-13-18 km au départ de la salle polyvalente de Saint Mars d'Outillé.
	rejoignez-nous sur STRAVA Parcours avril

 

Une sortie accueil vous est proposée le mercredi à 14h00, soit vélo soit marche suivant la saison

 

Sortie pour le plaisir d'environ 30 km à une allure de 15km/h, avec des temps de pause à volonté.

 

Ainsi nous sommes actuellement 10 à 17 cyclos et cyclottes à se retrouver chaque semaine.

 

Pendant la période hivernale il est préférable de contacter:

 

 

Jean-Yves DESPRES            tél:     02.43.24.14.04 --- 06.12.38.80.29