Les Rendez vous de l'ACTC ACTC---FFCT

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Les Sorties du mois  

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Calendrier ACTC 2021

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Sortie accueil WB01345_.gif (1360 octets) Calendrier AUDAX 2020 annulé

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Butte des Rossays WB01345_.gif (1360 octets)

Calendrier  Sarthe 2021

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Aigle d'OR WB01345_.gif (1360 octets)  
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Randonnée permanente labellisée

La Butte des Rossays   N°200

WB01345_.gif (1360 octets) S.F.  Valognes 25 juillet au 01 août

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Galerie photo  WB01345_.gif (1360 octets) Rayons Sarthois 2015-2018
WB01345_.gif (1360 octets) Brevet des Provinces Française
WB01345_.gif (1360 octets) Les capitaines de route
WB01345_.gif (1360 octets) Réglement intérieur WB01345_.gif (1360 octets) Chartre cyclotouriste
       

 

Choisissez votre mois et découvrez votre sortie du week end.

Si vous souhaitez être licencié à la FFCT nous vous proposons à travers notre club Amicale CycloTouriste de Changé  (ACTC) de prendre votre licence 2021 et nous serons heureux de vous recevoir. Pour accéder au formulaire cliquez ici.

Acrobat Reader permet de consulter et d'imprimer ces fichiers pdf. (gratuit)
pour le télécharger cliquez ici      

VTT

Toute l'année les mardi et samedi: départ 14h00  au gymnase COSEC à Changé

Sorties de 30 à 40 km.

Responsables : Gérard DODIER   02.43.40.12.19      Guy HERISSON

Route

Jour de la semaine ► départ

Du 1er Janvier au 28-29 février

Mercredi marche ·14h00

Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo14h00

Dimanche cyclo 09h00

Du 1ermars au 30 juin

Mercredi cyclo     ·14h00

Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00

Dimanche cyclo 08h30

Du 1er juillet au 31 août

Mercredi cyclo     ·14h00

Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 8h30/14h00*

Dimanche cyclo 08h30

Du 1er  septembre au 01 octobre

Mercredi cyclo    ·14h00

Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00

Dimanche cyclo 08h30

Du 1er  octobre au 15 octobre Mercredi cyclo    ·14h00 Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00 Dimanche cyclo 09h00

Du 15 octobre au 31 décembre

Mercredi marche ·14h00

Lundi - Mardi - Jeudi · cyclo 14h00

Dimanche cyclo 09h00

Du 1° novembre à fin février   en plus Samedi cyclo 14h00 Dimanche cyclo 09h00

 Il est rappelé que seuls les licenciés du club sont admis dans les groupes des sorties club

Lors de jours fériés la sortie à lieu le matin

Dés maintenant vous avez la possibilité de charger les parcours sur vos GPS.

 

 

actc


Informations concernant le Certificat médical : préparez 2018 dès à présent !

Des cyclos indélicats se joignent dans nos groupes lors de nos sorties vélos,

Ceci est interdit ces cyclos ne sont pas licenciés donc n’ont pas d’assurance

Nous vous rappelons que nos sorties sont résevées aux licenciés de l'ACTC et aux licenciés d'autres clubs adhérents à l'ACTC

  684parcours sur openrunner

Situation sanitaire : les dernières infos

Suite aux annonces du Président de la République, l’ensemble du territoire national est soumis aux mêmes règles et cela jusqu’au 2 mai 2021. Ces nouvelles règles ont été actées par le décret du 2 avril 2021 modifiant ceux du 16 octobre et 29 octobre 2021 relatifs aux mesures générales « Covid ».

  • Couvre-feu de 19 h à 6 h du matin : pas de déplacement hors du lieu de résidence sauf motif impérieux ;
  • Entre 6 h et 19 h : pas de déplacement en journée au-delà de 10 km du domicile sauf motif impérieux.

L’activité sportive, considérée comme une nécessité pour le bien-être physique et psychique de chacun, est préservée. Aussi la pratique sportive individuelle, donc le vélo reste possible en extérieur tant dans l’espace public que dans les équipements sportifs de plein air, sans limitation de durée mais dans un rayon de 10 km autour de chez soi, dans le respect du couvre-feu (de 6 h à 19 h) et muni d’un justificatif de domicile.

Pour la pratique du vélo des mineurs

La pratique organisée en club ne peut se faire que par groupe habitant à proximité des uns des autres afin de respecter les points suivants :

  • Dans l’espace public (routes, chemins, parcs, forêts etc.) par groupe de 6 au maximum 2 éducateurs compris ;
  • Dans le respect de la distanciation de 2 m ;
  • Dans le respect de la limitation à 10 km de rayon autour du domicile ;
  • Encadrée par des éducateurs diplômés fédéral ou identifiés comme « adulte accompagnateur » au sein du club ;
  • Dans un établissement de type plein air (ERP PA : Stade, terrain de grand jeu, etc.) sans limitation du nombre, avec le respect de la distanciation et des gestes barrières.

Pour la pratique du vélo des majeurs

  • Dans l’espace public (routes, chemins, parcs, forêts, etc.) par groupe de 6 au maximum ;
  • Dans le respect de la distanciation de 2 m ;
  • Dans le respect de la limitation à 10 km de rayon autour du domicile muni d’un justificatif de domicile ou d’identité ;
  • Dans un établissement de type plein air (ERP PA : Stade, terrain de grand jeu, etc.) sans limitation du nombre, avec le respect de la distanciation et des gestes barrières.

Pour les personnes en situation de handicap

Les mêmes règles s’appliquent aux personnes en situation de handicap pratiquant le vélo :

  • Dans l’espace public (routes, chemins, parcs, forêts, etc.) par groupe de 6 au maximum ;
  • Dans le respect de la distanciation de 2 m, sauf pour le pilote de tandem, et la personne nécessaire à la pratique de la PSH ;
  • Dans le respect de la limitation à 10 km de rayon autour du domicile muni d’un justificatif de domicile ou d’identité.

La vie associative : voie dématérialisée

  • Réunions des instances dirigeantes des clubs, commissions, groupes de travail, etc.
  • Formation : en non présentiel pour les contenus théoriques, en présentiel pour les parties techniques dans le respect des règles applicables pour la pratique du vélo pour publics majeurs.

Les organisations de randonnée et autres manifestations (critériums, séjours, etc.) : non autorisées jusqu’au 2 mai 2021

  • Prévoir les organisations après le 2 mai : déposer les déclarations de manifestations avec mesures sanitaires renforcées.

complément d'information 06 avril 2021 cliquez ici


Licence 2021

Vélo balade : réservé aux non pédalants (pas de certificat médical)

 Vélo rando : Je certifie sur l'honneur que chacune des rubriques du questionnaire de santé (qs-sport Cerfa N°15699*01) a donné lieu à une réponse négative. certificat médical - de 5 ans, je reconnais expressément que les réponses apportées relèvent de ma responsabilité exclusive

Vélo sport : Je certifie sur l'honneur que chacune des rubriques du questionnaire de santé (qs-sport Cerfa N°15699*01) a donné lieu à une réponse négative. certificat médical - de 3 ans, je reconnais expressément que les réponses apportées relèvent de ma responsabilité exclusive

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Info mensuelle d'avril

Parcours d'avril annulés

Bonjour à toutes et tous,

 Et oui, nous sommes amenés à vivre une troisième période de confinement qui bien que moins contraignantes par rapport à celle de mars 2020 nous oblige à nouveau et à notre corps défendant d’arrêter les sorties club et toutes les activités qui vous manquent tant mais que nous sommes dans l’impossibilité de mettre en place.

 Vous pouvez bien sur faire quelques sorties à titre privé, mais en respectant les règles sanitaires, soit à 6 au maximum et dans un rayon d’au plus 10 km de votre domicile, ce qui limite pour le moins très sensiblement les possibilités. Et bien évidemment sans oublier d’être rentré avant le couvre-feu.

 Nous espérons pouvoir reprendre au moins les sorties hebdomadaires en mai mais pour cela il faudrait que la situation sanitaire s’améliore très sensiblement, mais l’espoir fait vivre, au ralenti je vous le concède, mais demain sera meilleur.

 Prenez soin de vous et soyez prudent.

 Votre président Jean-Claude Lemoine



ATTENTION
Toute personne (licencié ou non) est libre de pratiquer en dehors d'un club elle doit respecter :

·         Les horaires du couvre-feu
·         L'interdiction de rouler à plus de 6 personnes avec la distanciation de 2m
·        
·         Respecter les gestes barrières
 

CERTIFICAT MÉDICAL
Rappel important !

Les certificats médicaux (CM) datant de 2016 ou avant ne seront plus valables pour les renouvellements de licences 2021.  Aussi, pour une prise de licence « Vélo Rando », pensez à demander et télécharger un nouveau certificat.

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Info mensuelle de mai

Parcours de mai en attente

Lieu de rendez-vous des sorties dominicales

itinéraire par google

Communication du Président

Que faire en cas de chute ?

 

En cette année 2019, l’ACTC aura vu une baisse significative du nombre de chutes. Il y en a bien évidemment toujours trop, mais au vu des kilomètres parcourus par l’ensemble des membres de l’ACTC, nous ne pouvons qu’être satisfaits de cette baisse.

 

La prudence doit être présente dans tous les groupes et dans toutes les sorties. On n’évitera pas la seconde d’inattention, ni l’imprudence de certains, mais vous le savez, notre sécurité est la priorité de nos sorties.

 

Cela commence bien sûr par le respect des autres et du code de la route. Nous insistons d’ailleurs souvent sur ces aspects.

 

Mais en cas de chute il nous semble aujourd’hui indispensable de rappeler un certain nombre de préceptes de base afin de permettre à la personne ayant chuté d’être gérée de façon sécurisante.

En premier :

 

-           Sécuriser le lieu afin d’éviter le sur accident.

-           Prendre en charge la personne, en faisant une petite analyse de la situation.

-           Appeler les secours si la gravité le demande.

-           L’aider dans la mesure de vos compétences, certains d’entre nous ont le PSC1,  ils savent faire.

 

Par contre, si la gravité semble faible et si la personne souhaite ne plus suivre le groupe mais rentrer au plus vite chez elle, il est INDISPENSABLE qu’elle soit accompagnée.

 

Laisser un cyclo blessé seul sur la route, même si les blessures SEMBLENT légères, relève de l’inconscience.

 

J’ajouterais que sur le plan juridique cela pourrait relever de la non-assistance à personne en danger s’il lui arrivait un malheur en rentrant.

 

Alors soyez attentifs et responsables, l’envie de faire la sortie est parfois forte, mais il est des choses plus importantes et il faut être raisonnable.

 

Jean-Claude LEMOINE

 

Une sortie accueil vous est proposée le mercredi à 14h00, soit vélo soit marche suivant la saison

 

Sortie pour le plaisir d'environ 30 km à une allure de 15km/h, avec des temps de pause à volonté.

 

Ainsi nous sommes actuellement 10 à 17 cyclos et cyclottes à se retrouver chaque semaine.

 

Pendant la période hivernale il est préférable de contacter:

 

Jean-Yves DESPRES            tél:     02.43.24.14.04 --- 06.12.38.80.29